Техника безопасности при катании на SUP-бордах (досках).

SUP-серфинг – один из самых безопасных видов спорта на воде. Однако и здесь свои правила, которым не стоит пренебрегать.

Ветер, волны и течение

Отправляясь в путь на SUP-борде, оцените ситуацию вокруг вас. Во-первых, посмотрите куда дует ветер и насколько он сильный. Ветер – один из самых существенных ограничителей для саперов. Когда вы стоите на SUP-доске, вы становитесь парусом и в зависимости от того, в какую сторону дует ветер, вам будет плыть легко или трудно.

Конечно, лучше всего кататься в безветренную погоду, но так бывает редко. Для безопасного катания ветер должен дуть на берег или в сторону, куда вам нужно возвращаться. Категорически не рекомендуется плыть по ветру – будет сложно вернуться (особенно если вы новичок и не обладаете серьезной физической подготовкой). Более того, стоит учитывать, что ветер может переменить свое направление и так бывает очень часто. Поэтому если ветер сильный, стоит воздержаться от катания вообще.

Рекомендуем перед выездом на катание посмотреть прогноз на windguru.cz

Во-вторых, оцените течение волны. Течение волны может быстро вас унести, ему часто трудно, а то и невозможно противостоять. Поэтому изучите течение: его направление и силу. Лучше плыть туда против течения, а обратно по течению. Если вы держите путь в одну сторону, как например мы делаем на наших марафонах по рекам, то плывите по течению, так будет легче.

Доска

Доска должна подходить катальщику по весу. Если вес сильно превышает допустимый, доска будет притапливаться, прогибаться и снизится устойчивость, что небезопасно. Если доска сильно больше, то она будет требовать много усилий для управления и райдер быстро выбьется из сил. Также без должного опыта катания не стоит отправляться в дальний путь на гоночных или серфорвых досках – они неустойчивые и опять же требуют больше усилий. На них не сделаешь привал.

Закрепление весла

Собирая весло убедитесь, что все части правильно и крепко скреплены между собой, что были щелчки при соединении.

Если весло собрано ненадежно, его лопасть может отваливаться и утонуть. А вам придется руками грести до берега или просить буксировку.

Закрепление плавника

Тоже самое про съемные плавники. Если при закреплении плавника не произошел щелчок, плавник может выпасть. Это не страшно, если у доски есть приклеенные дополнительные плавники и очень опасно, если это единственный плавник. Доска будет просто неконтролируема.

Обязательно сообщите близким где вы

Отправляясь в путь, сообщите близким где вы (полный маршрут) и во сколько собираетесь вернуться. Если маршрут сложный, можно продублировать эту информацию в МЧС. Если вы ушли с маршрута, передайте информацию об этом близким по телефону. Без необходимости при невозможности сообщить об изменении маршрута, не стоит его менять.

Лиш и полезные аксессуары

Обязательно привязывайте доску к ноге специальным страховочным тросом (лиш).

Полезные аксессуары, которые могут понадобиться: шнурок с поплавком, неопреновые носки, коралки, водонепроницаемый чехол для смартфона и ключей, герметичная сумка.

Связь

Возьмите с собой заряженный мобильный телефон, положите его в водонепроницаемый чехол. Зарядки должно хватить на дорогу туда и обратно. Если планируется многодневный марафон, продумайте точки зарядки телефона, возьмите с собой емкий пауер-бенк.

Спасательный жилет

Если вы не умеете плавать, мы вообще не рекомендуем катание на SUP. На наши мероприятия мы не допускаем людей, не умеющих плавать. Откровенно говоря, на наш взгляд, не существует людей, которые не умеют плавать. Любое животное можно бросить в воду, и оно поплывет, и только у людей встречаются такие, кто не умеет плавать. Это скорее психологический барьер, боязнь воды. А если так, то не стоит и кататься. Если вы катаетесь на спокойной воде и хорошо плаваете, то можно обойтись и без жилета, но если вы отправились в долгий путь на сап, особенно по неспокойной воде, то обязательно возьмите с собой жилет. Ваша доска может повредиться и придется добираться назад или до берега вплавь. Это, конечно, больше теоретический случай, но все же.

Защита кожи

Длительное пребывание на солнце чревато ожогами. Поэтому в солнечную погоду возьмите с собой солнцезащитный крем и очки.

Очки лучше брать специальные, для водных видов спорта. Они на резинке. Как вариант можно привязывать на свои любимые солнцезащитные очки резинку. Будучи не закреплены, при падении очки в мгновение ока оказываются в воде.

Антимоскитные средства

Катаясь в средней полосе, обязательно возьмите с собой антимоскитные средства. В лесной местности вас могут атаковать комары или слепни. Можно также решить проблему катанием в одежде с длинным рукавом.

Вода

Даже если вы собираетесь кататься час-два. Возьмите с собой бутылку питьевой воды. На жаре организм быстро обезвоживается и без воды можно быстро получить солнечный удар.

Командное катание

Если вы катаетесь группой, держитесь вместе, не разбредайтесь. Решите кто будет ведущим, а кто замыкать колонну.

Не обгоняйте ведущего. Если кто-то в команде отстает, нужно решить, что с этим делать, выяснить причины. Возможно участнику лучше сойти с дистанции, если есть такая возможность или взять на буксир.

Катание с детьми

Кататься на сап бордах с детьми стоит с особенной осторожностью. Детей до 10 лет родители обычно катают на борту доски. Не стоит в таком случае уплывать далеко. С грузом на борту плыть тяжело, да и ребенок устанет сидеть долго.

Если ребенок плывет на отдельной доске, то нужно обеспечить чтобы это была детская доска или небольшая, так как на большой доске ребенку будет тяжело плыть, и он скоро выбьется из сил.

Весло должно быть детское или самое легкое, алюминиевые весла очень тяжелые для ребенка, он опять же скоро устанет. возьмите с собой трос, если малыш выбьется из сил, возьмите его на буксир. Ребенок должен плыть впереди вас или между вами и другим взрослым, в зоне видимости и четкой слышимости взрослого человека.

Проведите с ребенком небольшой брифинг на берегу, расскажите правила командного катания. Для детей даже, умеющих плавать, спасательный жилет обязателен.