Техника безопасности при катании на сапбордах (досках).

SUP-серфинг – один из самых безопасных видов спорта на воде. Однако и здесь есть свои правила, которыми не стоит пренебрегать.

Ветер, волны и течение

Отправляясь в путь на сапборде, оцените ситуацию вокруг вас. Во-первых, посмотрите, куда дует ветер, насколько он сильный. Ветер – один из самых существенных ограничителей для катания на сапборде. Когда вы стоите на доске, то становитесь парусом и в зависимости от того, в какую сторону дует ветер, вам будет легко или трудно плыть.

Лучше всего кататься в безветренную погоду, но так получается не всегда. Для безопасного катания ветер должен дуть на берег или в сторону, куда вам нужно возвращаться. Категорически не рекомендуется плыть по ветру – будет сложно вернуться (особенно, если вы не обладаете серьёзной физической подготовкой). Более того, стоит учитывать, что ветер может переменить свое направление. Поэтому если он сильный, стоит вовсе воздержаться от катания.

Рекомендуем перед катанием посмотреть прогноз на windguru.cz

Во-вторых, оцените течение. Течение волны может вас быстро унести, ему часто трудно, а то и невозможно противостоять. Поэтому изучите течение: его направление и силу. Лучше плыть туда против течения, а обратно по течению. Если вы держите путь в одну сторону, как, например, мы на наших заплывах по рекам, то плывите по течению, так будет легче.

Доска

Доска должна подходить по весу. Если вес сильно превышает допустимый, доска будет притапливаться, прогибаться и снизится устойчивость, что небезопасно. Если доска сильно больше, то она будет требовать много усилий для управления и райдер быстро выбьется из сил. Также без должного опыта катания не стоит отправляться в дальний путь на гоночных или серфовых досках – они неустойчивые и опять же требуют больше усилий. На них не сделаешь привал.

Закрепление весла

Собирая весло, убедитесь, что все части правильно и крепко скреплены между собой, чтобы были щелчки при соединении.

Если весло собрано ненадежно, его лопасть может отваливаться и утонуть. А вам придется руками грести до берега или просить буксировку.

Закрепление плавника

То же самое про съёмные плавники. Если при закреплении плавника не произошел щелчок, плавник может выпасть. Это не страшно, если у доски есть приклеенные дополнительные плавники, и очень опасно, если плавник один единственный. Доска будет просто неконтролируема.

Обязательно сообщите близким, где вы

Отправляясь в путь, сообщите близким где вы (полный маршрут) и во сколько собираетесь вернуться. Если маршрут сложный, можно продублировать эту информацию в МЧС. Если вы ушли с маршрута, передайте информацию об этом близким по телефону. Без необходимости при невозможности сообщить об изменении маршрута, не стоит его менять.

Лиш и полезные аксессуары

Обязательно привязывайте доску к ноге специальным страховочным тросом (лиш).

Полезные аксессуары, которые могут понадобиться: шнурок с поплавком, неопреновые носки, коралки, водонепроницаемый чехол для смартфона и ключей, герметичная сумка.

Связь

Возьмите с собой заряженный мобильный телефон, положите его в водонепроницаемый чехол. Зарядки должно хватить на дорогу туда и обратно. Если планируется многодневный марафон, продумайте точки зарядки телефона, возьмите с собой емкий пауер-банк.

Спасательный жилет

Если вы не умеете плавать, то не рекомендуем катание на сапборде. На наши мероприятия мы не допускаем людей, не умеющих плавать. Такой психологический барьер, как боязнь воды, сильно влияет на впечатления. Беспокоитесь — не стоит кататься. Если вы катаетесь на тиховодье и хорошо плаваете, то можно обойтись и без жилета, но всё же лучше его положить с собой, в отделение. Если вы отправились в долгий путь на сапборде, в частности, по неспокойной воде, обязательно возьмите с собой жилет. Есть, хоть и маленькая, вероятность того, что ваша доска может повредиться и придется добираться назад или до берега вплавь. Это, конечно, больше теоретический случай, но все же.

Защита кожи

Длительное пребывание на солнце чревато ожогами. Поэтому в солнечную погоду возьмите с собой солнцезащитный крем, очки и головной убор.

Очки лучше брать специальные, для водных видов спорта. Они на резинке. Как вариант можно привязывать на свои любимые солнцезащитные очки резинку. Будучи не закреплены, при падении очки в мгновение ока оказываются в воде.

Антимоскитные средства

Если катаетесь в средней полосе, то обязательно возьмите с собой антимоскитные средства. В лесной местности вас могут атаковать комары или слепни. Можно также решить проблему катанием в одежде с длинным рукавом.

Вода

Даже если вы собираетесь кататься час-два, возьмите с собой бутылку питьевой воды. На жаре организм быстро обезвоживается.

Командное катание

Если вы катаетесь группой, держитесь вместе, не разбредайтесь. Решите кто будет ведущим, а кто замыкать колонну.

Не обгоняйте ведущего. Если кто-то в команде отстает, нужно решить, что с этим делать, выяснить причины. Возможно участнику лучше сойти с дистанции, если есть такая возможность, или взять на буксир.

Катание с детьми

Кататься на сапбордах с детьми стоит с особенной осторожностью. Детей до 10 лет родители обычно катают на борту доски. Не стоит в таком случае уплывать далеко. С грузом на борту плыть тяжело, да и ребенок устанет сидеть долго.

Если ребенок плывет на отдельной доске, то нужно обеспечить чтобы это была детская доска или небольшая, так как на большой доске ребенку будет тяжело плыть, и он скоро выбьется из сил.

Весло должно быть детское или самое легкое, алюминиевые вёсла очень тяжелы для ребёнка, он опять же скоро устанет. Возьмите с собой трос: если малыш выбьется из сил — возьмите его на буксир. Ребёнок должен плыть в зоне видимости — впереди вас или между вами и другим взрослым, в чёткой слышимости взрослого человека.

Проведите с ребёнком небольшой брифинг на берегу, расскажите правила командного катания. Для детей, умеющих плавать, спасательный жилет обязателен.